Aprende a realizar la postura del pez o Mats?sana. Es una postura de compensación de Sarvan?sana y Ha?sana.
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Movilidad en caderas - Yoga para Embarazadas
Serie Reshikesh completa
Bakâsana o postura del cuervo
Bhujangasana o postura de la cobra
Dhanurâsana o postura del arco
Halâsana o postura del arado
Paschimottanâsana o postura del libro
Salabhasâna o postura del saltamontes
Sarvangâsana o postura de la vela
Uttanâsana o postura de la pinza de pie
