Bakâsana o postura del cuervo

Descripción    

Aprende a realizar la postura del cuervo o Ba?sana, con ella fortalecerás las muñecas, los brazos, los hombros y los músculos dorsales y pectorales.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés
  • Castellano

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

Videos relacionados

Paschimottanâsana o postura del libro
Locked

Paschimottanâsana o postura del libro

Sethu Bandhâsana o construcción de puentes
Locked

Sethu Bandhâsana o construcción de puentes

Ardha Matsyendrâsana o torsión del sabio
Locked

Ardha Matsyendrâsana o torsión del sabio

Uttitha Trikonâsana o postura del triángulo
Locked

Uttitha Trikonâsana o postura del triángulo

Vrksâsana o postura del árbol
Locked

Vrksâsana o postura del árbol