Aprende a realizar la postura del cuervo o Ba?sana, con ella fortalecerás las muñecas, los brazos, los hombros y los músculos dorsales y pectorales.
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Subtítulos:
Posturas de pie I
Flexiones con soporte
Clase 4: Saludo al sol y posturas de pie II
Yoga para mejorar tu vida 1: Revitalizar y limpiar el organismo
Silencio y corazón
Clase para el segundo trimestre
Asthanga Yoga con Nilesh
Corredores, Post carrera
Sarvangâsana o postura de la vela
Posturas de Pie II
