Aprende a realizar la torsión del sabio Matsyendra o Ardha Matsyendrâsana.
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Subtítulos:
Bakâsana o postura del cuervo
Dhanurâsana o postura del arco
Paschimottanâsana o postura de la pinza
Matsyâsana o postura del pez
Halâsana o postura del arado
Serie Reshikesh completa
Vrksâsana o postura del árbol
Uttanâsana o postura de la pinza de pie
Ardha Matsyendrâsana o torsión del sabio
Purvottanasana o plancha hacia arriba
