Trabajaremos el diafragma con diferentes ejercicios y posturas de yoga. El movimiento del diafragma interfiere en el corazón, la respiración, el sistema nervioso. Una sesión donde prima el movimiento fluido para conectar con el diafragma.
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Subtítulos:
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 2
05 Plenitud
12 Sobre el Prana
16 Abandono del estrés
35 El ejercicio y sus beneficios para la salud
37 Ondas cerebrales
