El diafragma está en contacto nada menos que con el corazón y los pulmones por arriba; y con con el estómago, el hígado y el bazo por abajo. Es el principal músculo que interviene en la respiración y cruza el esófago, la vena cava y la aorta.
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Subtítulos:
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 1
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Pelvis en movimiento
Relajar el rostro
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Apertura de caderas y pelvis
Base de Rutina 3
Relajación creativa
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Introducción dolor menstrual
Pranayama
Bienvenida
