Profundizamos en qué es la práctica de yoga, cómo debes interiorizarla y cómo crear tu propia práctica personal. Aprende a ser una verdadera yogui.
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Subtítulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Base de Rutina 1
Base de Rutina 2
Relajación creativa
Clase 3 - Tonificar
Bienvenida
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento