Viajar o conducir pueden convertirse en momentos idóneos para practicar la atención plena. En el ejercicio de hoy te contamos como aplicar el mindfulness a la hora de viajar o conducir.
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Subtítulos:
23 Escritura al aire libre
24 Expandir tu amor
25 Atención al universo
26 El ciclo del agua
27 La danza del fuego
Bienvenida Etapa 4: Mindfulness expansión
28 El perdón
29 Aceptar lo que es
30 Practicar el mindfulness como estilo de vida
Despedida del curso: Continúa tu formación.
