Aceptar es dejar de sufrir. Cuando aprendemos a aceptar lo que es, algo en nosotros deja de resistirse y de luchar contra la vida. Esta es una de las puertas de salida del sufrimiento en el que a menudo nos vemos enredados. Quizás no sea nuevo el hecho de que la aceptación es condición sine qua non para encontrar cierta paz ante aquellas circunstancias de la vida que no podemos controlar, que son la mayoría. Aprende a relacionarte con los sucesos de tu vida de otra forma. Te proponemos cambiar "error" o "fracaso" por aprendizaje o invitación a la calma interior.
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Subtítulos:
11 Escucha activa
22 Conducción y viajes
29 Aceptar lo que es
13 Ducha consciente
05 Los pensamientos y la realidad
21 Mindfulness en el trabajo
09 Solo ser
Despedida del curso: Continúa tu formación.
07 Poner la alarma
25 Atención al universo
