Bienvenida Etapa 4: Mindfulness expansión

Mi más sincera enhorabuena por llegar hasta aquí. En esta etapa final pondremos el broche de oro a este proceso para culminar elevando nuestra consciencia al máximo posible. Durante los siguientes 3 episodios vas a dar un paso más allá del Mindfulness haciendo uso de tu compasión, tu rendición y tu amor por lo que es. Vamos a fundirnos con la verdadera esencia de nuestra naturaleza humana y aprenderás a vivir el presente con total plenitud y aceptación, sin peros ni objeciones. Te ayudará a asentar y profundizar más lo anteriormente aprendido y te dará un nivel de conciencia más elevado. Dejará en ti una huella muy significativa y hará que dotes tu vida de un mayor sentido, gozando de una sensación de bienestar placentera y paz interior para afrontar los nuevos retos que se te presenten en el día a día. Para esta etapa únicamente necesitarás un lugar donde te encuentres cómodo y tranquilo y papel y bolígrafo. Si te sientes preparado, entonces es el momento de continuar.