Ya has finalizado tu formación pero es ahora cuando de verdad comienza la aventura. El reto de ser constante y no abandonar esta maravillosa práctica aprendida. Vas a comprometerte contigo mismo a implementar este estilo de vida en tu día a día, a mantenerte más despierto, más consciente y en una mayor coherencia. Permíteme darte 5 últimos consejos para llevar tu práctica al siguiente nivel e interiorizar este gran cambio de percepción que has incorporado. Mi primer consejo es que no esquives la posibilidad de entrar en conexión con la naturaleza. Aunque te encuentres en la ciudad, allí también podrás hacerlo. Mirando el cielo, observando las hojas de los árboles, escapándote a meditar en algún parque, dando un paseo por alguna zona tranquila o haciendo de cuando en cuando una merecida escapadita. Mi segunda recomendación es que decidas llevar una alimentación más consciente, buscando siempre alimentos cercanos a la tierra, alejando de ti los productos procesados, con demasiados químicos y abasteciendo bien tu nevera de frutas y verduras ecológicas y de temporada. Evita comer con prisas, saborea bien cada bocado, agradece cada trago de agua y siéntete bendecido por cada cosa con la que nutras tu cuerpo. La tercera sugerencia que tengo para ti, es que abras bien los ojos y el corazón y cierres de cuando en cuando la mente. En las relaciones con otras personas, en tu vida cotidiana, escucha tu intuición, disfruta más del silencio y permanece atento a las señales que te trae la vida. ¡Son muchas pero hay que estar abierto a recibirlas! Mi cuarto consejo es que cada día te dediques a ti mismo algo de tiempo. Aunque sea una hora, que representaría el 4% de tu día completo. Haz algo de ejercicio, medita, lee algún libro, pinta o realiza cualquier actividad que te haga estar concentrado en algo y te guste. No dejes de utilizar tu creatividad cuando tengas oportunidad y expresa tus emociones, no te las guardes. Y por último te animo a que sigas contribuyendo a tu crecimiento personal con nosotros, con Televisión Consciente. Todos nuestros contenidos están diseñados y creados para potenciar al máximo tu bienestar, para conocerte mejor, para sacar lo mejor de ti y para hacer de tu vida, la vida que realmente mereces. Muchísimas gracias por estar ahí. Feliz momento presente.
Audio:
Subtítulos:
