Durante esta clase, Silvia Jaen nos hace tomar conciencia de la existencia del Psoas. A través de los ejercicios que te propone, comenzará tu trabajo sobre el Psoas.
Audio:
Subtítulos:
Base de Rutina 2
Base de Rutina 3
Flexiones con soporte
Posturas pasivas
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento
