Práctica de Yoga para tu bienestar más tranquila y para relajar los tejidos.
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Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Meditación en las asanas
Soltar
Meditación
Pranayama
La respiración en las posturas
Yoga Vinyasa - Avanzado
