Nilesh pasó muchos años estudiando Yoga en diferentes ashrams en la India. Nilesh está especializado en Ashtanga Yoga de Patanjali Maharishi debido a su enfoque científico, sistemático y metódico en mantener un cuerpo sano. Practica Ashtanga Yoga bajo la guía de B.N.S Iyengar.
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Subtítulos:
Yoga para mejorar tu vida 1: Revitalizar y limpiar el organismo
Vinyasa Yoga para principiantes - Lorena González
Clase para el primer trimestre
Yoga para mejorar tu vida 5: Mejores posturas para tu espalda
Clase 10: Relajación del rostro
Dhanurâsana o postura del arco
Silencio y corazón
Uttanâsana o postura de la pinza de pie
La cobra y el guerrero
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
