Nilesh pasó muchos años estudiando Yoga en diferentes ashrams en la India. Nilesh está especializado en Ashtanga Yoga de Patanjali Maharishi debido a su enfoque científico, sistemático y metódico en mantener un cuerpo sano. Practica Ashtanga Yoga bajo la guía de B.N.S Iyengar.
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Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Ashtanga Yoga Mysore
Mejores posturas para tu espalda
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Hatha yoga: equilibrio
Sesión exprés para dormir como un bebé
Equilibrar los chakras: Bija Mantras
Yin Yoga
Meditación
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Yoga Para El Embarazo: Rutina para la espalda y el pecho
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana
Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Hatha Yoga y Pranayama
Vinyasa Yoga 2
Yin Yang Yoga: balancea la energía
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
