En esta práctica de yoga para trabajar el Psoas, comprenderemos las partes de nuestro cuerpo que se ven relacionadas con el estado de nuestro Psoas.
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Trabajo de caderas y zona lumbar
Base de Rutina 1
Base de Rutina 2
Base de Rutina 3
Articulación de la cadera
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
Pelvis en movimiento
Relajar el rostro
La respiración en las posturas
