Con estos ejercicios que te proponemos hoy podrás tonificar el Psoas.
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Trabajo de caderas y zona lumbar
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 2
Abrir el diafragma 1
Clase 4 - Pranayama
Bienvenida
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento