Con estos ejercicios que te proponemos hoy podrás tonificar el Psoas.
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Subtítulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Apertura de caderas y pelvis
Hatha Yoga para el bienestar
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Clase 4 - Pranayama
Meditación
Pranayama
Apertura emocional
