Práctica de Yoga para tu bienestar donde mantendrás la atención en ti y en el momento presente.
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Subtítulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Apertura de caderas y pelvis
Relajación creativa
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 2
Abrir el diafragma 1
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento