Yoga para mejorar tu vida 3: Rutina de yoga para modelar tus piernas.
Las piernas son la base de tu cuerpo y te definen como ser humano, tú puedes andar de pie, correr, saltar, bailar y por supuesto, practicar Yoga.
Arraiga y fortalece el tren inferior con esta desafiante secuencia de posturas de fuerza y equilibrio; un flow lento perfecto para sentir todos los grupos musculares, mejorar la concentración y estimular tu energía.
Sesión de Bija Mantras a través de la práctica de yoga - Lalita Devi
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Te damos la bienvenida a la primera sesión del programa "Yoga para mejorar tu vida". En la práctica de hoy trabajaremos asanas que nos ayudarán a limpiar y depurar nuestro organismo. El Yoga es una técnica milenaria efectiva para relajarte, mantenerte en forma pero sobre todo es una medicina natural que ayuda a tratar y prevenir diferentes problemas de salud. Uno de sus beneficios es favorecer la limpieza del hígado, como las torsiones. Las asanas de yoga fortalecen, desintoxican y ponen en balance al organismo. Estas posturas estimulan el anillo órgano interno conformado por hígado, páncreas, bazo y riñones. Disfruta de esta maravillosa clase en plena naturaleza con nuestra profesora Carla Sánchez. Namaste.
Yoga para mejorar tu vida 1: Revitalizar y limpiar el organismo
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Este vídeo explica con todo detalle el mito de la caverna de Platón, el filósofo griego. Con este mito se nos cuenta la mentira en la que vive el ser humano en esta vida, ya que aquello que toma por realidad no es más que el reflejo de la realidad. Liberándose de las cadenas que los atan y les impiden volverse y ver la luz, descubrirían lo que es en realidad la vida y la existencia.
Mito de la caverna
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Tres especialistas nos hablarán en este vídeo sobre qué es la musicoterapia y su relación con la neurociencia. ¿Puede la música influir en nuestro cerebro, en nuestro cuerpo, en nuestra salud?
