Vinyasa: Shiva Namaskar
El Hatha Raja Yoga integra los ocho miembros del sistema del Yoga (Ashtanga Yoga), partiendo de los Yama y Niyama, su fundamento. La práctica del Yoga facilita el silenciamiento mental y, por ende, la (re)conexión con la propia naturaleza divina, la realización del Ser, el autoconocimiento superior y más profundo, que es el propósito
último de esta ciencia.
Práctica dinámica inspirada en el Shiva Namaskar Vinyasa de Sri Dharma Mittra.
La Vinyasa es un estilo dinámico que enlaza el movimiento con la respiración; es activo, creativo y desafío amable a todos los niveles.
Sesión de Bija Mantras a través de la práctica de yoga - Lalita Devi
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Beneficios y peligros de la semilla de Chía. Esta fascinante y diminuta semilla denominada "fuerza" en maya, puede obrar milagros en nuestro cuerpo, desde aportar nutrientes esenciales a curar enfermedades o hacernos perder peso.
Semilla de Chía
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Este impresionante vídeo nos muestra la capacidad de superación y de valentía del ser humano, que se atreve a enfrentarse a los paisajes más arduos y peligrosos que ofrece la naturaleza.
Valentía humana
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En este corto, numerosos niños describen la sensación de perder el control, de ser invadido por la rabia, de sentir que los pensamientos se cruzan y entrecruzan dentro de la cabeza... y cuentan cómo a través de la respiración y de la concentración pueden hacer que todo vuelva a la calma. Precioso vídeo que puede enseñar a los niños a tomar las riendas cuando la rabia los invade, o enseñarnos a nosotros mismos...
