Naturaleza cÃclica de la vida-muerte-vida
Hatha Yoga y movimiento orgánico
Esta sesión es un homenaje a la Naturaleza y sus ciclos, a las estaciones del año, el dÃa y la noche, la Vida-Muerte-Vida desde una concepción circular.
A nivel fÃsico se compone de asanas (posturas de yoga) estáticas y dinámicas, que tienen la intención de entonar, flexibilizar y fortalecer el cuerpo en general de una forma dinámica y placentera.
La sesión consta de una serie de asanas, relajación profunda, y una práctica meditativa: una comunicación celestial. Esta técnica de meditación proviene de la tradición del Kundalini Yoga, e integra el canto de mantras, mudras y movimiento.
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
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El ying yoga es un estilo de yoga introspectivo, en el que cada asana se interpreta como una meditación. Ying es la energÃa femenina, del frÃo, del agua y de la tierra. Se trabaja sin calentar, con la musculatura frÃa para que no elongue.
Ying Yoga
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Lorena González, una de las profesoras de los Cursos de Yoga de Televisión Consciente, te explica en este video qué es el Ying Yang Yoga y de qué forma puedes lograr el equilibrio energético mediante su práctica.
¿Qué es el Ying Yang Yoga?
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clase de yoga
