La+tradici%C3%83%C2%B3n+del+zen%2C+una+tradici%C3%83%C2%B3n+muy+viva+-+OSHO+Talks+Vol.+16

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Beneficios de la meditación. El Lama Thubten Wangchen nos enseña que meditar es fácil, nos dice que hay muchas clases , algunas muy complejas, pero podemos encontrar formas adaptadas a nuestra forma de vida. Nos explica como tiene que ser la posición del cuerpo y la actitud de la mente. Hay que apoyarse en la respiración, respirando bien ya podemos entrar en una relajación, todo el mundo puede meditar; Los ateos, los hombres de negocios, los de cualquier religión... Cuando estamos en un estado de relajación tenemos que llenar la mente de algo positivo, no se trata de vaciar la mente, se trata de convertirala en más compasiva y conseguir más paz.

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conferencia de wayne dyer

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En el breve espacio de un minuto recibe una meditación guiada, con palabras inspiradoras, que te harán conectar con lo más profundo de ti.

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clase de yoga

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clase de yoga

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video de imagenes y música con textos sobre el presente

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Dos horas de sonido de lluvia, ideales para relajarse y meditar en tranquillidad.