Yoga Nidra: Explora el Subconsciente
Yoga Nidra para inducir sueños lúcidos
Yoga Nidra: Relaja todo tu cuerpo
Yoga Nidra entre nubes
Digestión de la vida
Purvottanâsana o plancha hacia arriba
Consciencia en acción - Anapanasati
Consciencia en acción - Más allá de la práctica, la actitud
Consciencia en acción - Meditación con respiración abdominal
Consciencia en acción - Meditación en postura sedente
Consciencia en acción - Obstáculos en la meditación
Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
Yoga Vinyasa - Avanzado
Yin Yoga: relajo mente y cuerpo
Hatha Yoga: Yogaterapia
Yin Yang Yoga: Buscar el equilibrio
Práctica de Pranayama 2: Nadi Shodhana
Práctica de Pranayama 3: Ujjayi
Habitar el cuerpo y sus sensaciones
Articulación de la cadera
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
Pelvis en movimiento
Relajar el rostro
Silencio y corazón
La respiración en las posturas
Posturas de pie I
Clase 1: Conexión con la Tierra
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
