Cada día son más las personas que demandan cosmética natural, ecológica o bio para cuidarse, en detrimento de la cosmética convencional o industrial.
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5 Maneras de hacer un Detox en casa
Dedicamos el post de hoy a profundizar sobre cómo hacer un plan detox ayurvédico en casa.
Combinación ayurvédica de los alimentos
Dentro del conocimiento y la práctica de la alimentación ayurvédica es esencial entender como mezclar adecuadamente los alimentos.
Ayurveda y Yoga para volver a la rutina
Cada vez que la naturaleza cambia, nosotros cambiamos con ella y surge la necesidad de acoplarnos y fluir con esos cambios.
Ayurveda y Yoga para adelgazar saludablemente
Cada ser humano es único en cuerpo y mente. Cada uno de nosotros no sólo tiene una historia de vida distinta, sino que se relaciona también con el mundo que le rodea de forma diferente, teniendo tendencias, reacciones, pensamientos, emociones y estilos de vida individuales.
Menstruación: prevenir y disminuir el dolor de regla
Hoy queremos abordar las dolencias que se producen durante la regla. Molestias que experimentamos durante el periodo menstrual y que cada mujer lo vive de forma diferente.
Desbloquea tus emociones y fluye
¿Cómo afectan las emociones a nuestra salud? Es posible que creas que tu salud no está íntimamente ligada a tus emociones pero lo cierto es que sí y, mucho. En el siguiente post te explicamos qué relación existe entre “emociones y salud” y cómo nuestro programa “Abrirse a las emociones” te ayudará a sentirte mejor,…
Hongo Reishi: El hongo de la vida eterna
El hongo Reishi, llamado Ganoderma lucidum es un hongo con propiedades increíbles para el ser humano. Goza de especial veneración en determinadas zonas de Asia, como Japón,Corea o China, donde se viene utilizando desde hace más de 2000 años.
Psoas, el músculo que habla de tus emociones
El psoas constituye uno de los músculos más profundos y estabilizadores del cuerpo humano. Este interviene en nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen.
Irritabilidad: El desequilibrio del Dosha Pitta
¿Últimamente te sientes irritado o con ataques de ira? En la medicina ayurvédica este tipo de sentimientos se entienden como un exceso de fuego muy propio del Dosha Pitta.