Últimos artículos de la categoría Salud

Ayurveda y Yoga para adelgazar saludablemente

Cada ser humano es único en cuerpo y mente. Cada uno de nosotros no sólo tiene una historia de vida distinta, sino que se relaciona también con el mundo que le rodea de forma diferente, teniendo tendencias, reacciones, pensamientos, emociones y estilos de vida individuales. Es por esto que una dieta estándar nunca podrá funcionar…

Menstruación: prevenir y disminuir el dolor de regla

Hoy queremos abordar las dolencias que se producen durante la regla. Molestias que experimentamos durante el periodo menstrual y que cada mujer lo vive de forma diferente. Si bien es cierto que algunos de los inconvenientes de la menstruación no pueden evitarse, también es posible atenuar muchos de los síntomas a través del yoga, la…

Desbloquea tus emociones y fluye

¿Cómo afectan las emociones a nuestra salud? Es posible que creas que tu salud no está íntimamente  ligada a tus emociones pero lo cierto es que sí y, mucho. En el siguiente post te explicamos qué relación existe entre “emociones y salud”  y cómo nuestro programa “Abrirse a las emociones” te ayudará a sentirte mejor,…

Hongo Reishi: El hongo de la vida eterna

El hongo Reishi, llamado Ganoderma lucidum es un hongo con propiedades increíbles para el ser humano. Goza de especial  veneración en determinadas zonas de Asia, como Japón,Corea o China, donde se viene utilizando desde hace más de 2000 años.

Psoas, el músculo que habla de tus emociones

El psoas constituye uno de los músculos más profundos y estabilizadores del cuerpo humano. Este interviene en nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen.

Alimentación ayurvédica para ser un yogi

La alimentación de un yogui también recibe el nombre de Dieta Sáttvica o yóguica, ya que purifica la mente, siendo su objetivo mejorar la práctica y desarrollar la mente. El Ayurveda es una rama del Yoga, ya que forma parte de sus aspectos externos al permitir una forma pacífica (sátvica) de sanación del cuerpo físico.…

La televisión consciente es la televisión de yoga en casa, cursos de yoga, cursos de meditación, cursos de tantra. Aprende a meditar. Aprende masaje tantrico. Aprende yoga. Combinación ayurvédica de los alimentos