Últimos artículos de la categoría Yoga

Aida Artiles: “El yoga me devolvió a la vida”

A muchos nos ha cambiado la vida. El yoga cada vez toma más adeptos y es que quien hace de su práctica su rutina diaria se da cuenta rápidamente de los beneficios exponenciales que esta disciplina milenaria tiene sobre nuestro cuerpo y mente. La modelo canaria, Aida Artiles, es una amante del yoga y lo ha…

Libros sobre Yoga para inspirar tu práctica

Con el invierno los días de recogimiento y lectura apetecen cada vez más. Hoy descubrimos las principales lecturas de Yoga que te harán crecer en tu práctica personal. Alimenta al yogui que llevas dentro con las mejores lecturas milenarias.

Septiembre, el momento perfecto para practicar yoga en casa

Me encanta ir a clase de yoga. Desde que empecé a practicar, hace más o menos mil años, no he dejado de acudir a todo tipo de lecciones, formaciones, talleres y retiros. Siempre aprendo algo. Y la experiencia de encontrar un buen maestro o maestra es incomparable.

MUJER VIVA: Encuentro femenino de yoga, salud y bienestar

El próximo 21 de octubre de 2017 tienes una cita muy especial con Mujer Viva.  Te espera un encuentro hecho por y para mujeres. En él se realizarán actividades en torno al coaching personal, meditación, Reiki, yoga, y estarás en contacto con la naturaleza a través del senderismo y los paseos meditativos.

Los ocho pilares del yoga Patanjali

Hoy nos adentramos en las raíces del yoga con una de las personalidades más relevantes para el mundo hinduista, Patanjali. Patanjali escribió los famosos Yoga-Sutra, aforismos fundacionales del yoga, que datan del Siglo III a.C.

El espíritu del fuego se llama AGNI

Nos adentramos en el festival más plural y vitalista que se celebra en España y cuya segunda edición no nos ha dejado indiferentes. El pasado mes de junio tuvimos la suerte de asistir a AGNI festival. Un encuentro apasionante en pleno pirineo catalán donde se entremezcla la celebración co-creativa de yoga con el tantra, la música,…

Yoga para aliviar el jet lag

Conoce las posturas de yoga con las que mitigar el cansancio tras largas horas de viaje. ¡Verano, te estábamos esperando!  Arranca la temporada de viajes, maletas, vuelos… y con estos últimos el más que temido jet lag. Para los que no estáis familiarizados con el término os diremos que no es un mito, sino una…

Yoga para mayores

¿Cómo ayuda el yoga durante la tercera edad? El Yoga aporta beneficios físicos, mentales y espirituales. El yoga es beneficioso para cualquier tipo de  persona, pero puede que sea especialmente provechoso para las personas de avanzada edad, ya que puede aportar beneficios a la salud que son impagables. Uno de ellos es que supone un notable…