Practica yoga en Navidad: cuida tu cuerpo y tu mente
Comidas, cenas, reuniones familiares, en Navidad gran parte de los acontecimientos giran entorno a la comida. ¿Quién puede resistirse a un chocolate caliente o a un trozo de turrón? No …
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Rutina de mañana: practica yoga todos los días
Si todos los domingos te planteas que el lunes comienzas a realizar ejercicio pero luego nunca consigues llevarlo a cabo lo mejor es que te prepares una rutina diaria. Dicen que …
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